Manfaat Yoghurt

Teras Info - Yoghurt,siapa yang tidak tahu dengan nama minuman sehat yang satu ini.Yoghurt merupakan susu yang dipermentasi,sehingga rasanya agak sedikit masam.Mungkin bagi yang belum terbiasa mengkonsumsinya,akan sedikit kurang sret di lidah.Tapi sekarang ini Yoghurt sudah banyak dibuat dengan berbagai macam rasa,seperti rasa anggur,coklat,durian,jambu,jeruk ,dll.

Sehingga tidak perlu khawatir bagi anda yang tidak suka dengan rasa asli Yoghurt,karena sekarang kita bisa memilih rasa apa yang kita suka.
Manfaat Yoghurt banyak sekali,terutama untuk kesehatan tubuh kita,dan konon katanya yoghurt juga bisa memperpanjang usia.

Berikut ini beberapa manfaat dari Yoghurt:
1.Melancarkan pencernaan

2.Menurunkan kadar kolesterol

3.Memperbaiki peristaltik perut

4.Membunuh bakteri merugikan

5,Mencegah penyakit jantung koroner